Les produits dopants sont des produits très utilisés dans le monde du sport. Aujourd'hui ils sont en libre service pour le plus grand nombre et sont consommés quotidiennement tel que la whey par exemple. Mais que ce sont ces produits exactement, quels sont les risques et les vigilances à adopter ? C'est ce que nous allons voir ici !
Les produits dopants, que sont-ils ?
Les sportifs ont tendance à prendre des produits dopants lorsqu'ils ont épuisés les ressources nutritionnelles comme le surplus calorique ou encore l'augmentation protéique afin de développer la masse musculaire. Pour faire passer la musculature au niveau supérieur, les sportifs optent généralement pour :
la whey : protéine en poudre issue du lait de vache. Elle est également appelée protéine de « petit-lait » ou de « lactosérum » ;
la créatine : naturellement produite ou synthétisée dans le corps humain à partir de certains acides aminés ( glycine, arginine et méthionine) dans le foie, le pancréas et les reins. Elle est utilisée pour contrer la perte musculaire.
les BCAA : acides aminés ramifiés composés de leucine, d’isoleucine et de valine représentant environ un tiers des protéines des muscles.
l'oxyde nitrique : gaz naturel dans le corps humain qui augmente le flux sanguin vers les muscles squelettiques. C’est ce flux sanguin accru, qui influence positivement les effets de la croissance musculaire.
Les risques des produits dopants
La prise de produits dopants sans être accompagné par des experts comme un médecin, un diététicien spécialiste du sport, un coach sportif, etc, peut avoir des effets néfastes sur l'organisme s'ils sont mal utilisés notamment avec une augmentation accrue de protéines et d'ammoniaque dans l'organisme.
Problèmes rénaux et/ou hépatiques
Acné
Crampes
Maux de tête
Ballonnements
Flatulences
Fatigue
Irritabilité
Certains produits peuvent contenir des additifs néfastes dans leurs compositions.
Mais alors que faire ?
Être accompagné, se renseigner est la première chose à faire. S'éduquer sur le sujet reste la meilleure solution pour contrôler et savoir prendre ses produits à la hauteur de nos besoins en mesurant l'intérêt réel de leur prise au niveau des besoins physiologiques, de sa carrière ou bien s'il s'agit d'un effet de mode à tendance néfaste...
J'espère que cet article vous a plu ! N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé du post et à vous abonner pour être au courant des prochains !
Prenez soin de vous ! 🥰
Lucie 🌸
Comments